Gratis E-book: Goeiemorgen! Hoe je met een goed ontbijt je dag vol energie begint.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Goeiemorgen_-Hoe-je-met-een-goed-ontbijt-je-dag-vol-energie-begint-1024x576.png

Je kent het misschien wel. Na een gehaast ontbijt tijdens een drukke ochtend een opgeblazen en ongemakkelijk gevoel. Of je hebt flink ontbeten, maar toch halverwege de ochtend alweer een energiedip.

“Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar”

Volgens de Chinese Geneeskunde is je ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Je ontbijt bepaalt zelfs voor een aanzienlijk deel hoe goed je je gedurende dag voelt en de energie die je beschikbaar hebt om na te denken, beslissingen te nemen en actief te zijn.

Het kan dus ook anders: je ontbijt zou juist een goede start van je dag kunnen zijn!

Daarom heb ik een overzichtelijk e-book geschreven. Met de tips en ideeën die je daar in kan vinden, pas je zelf eenvoudig je ontbijt aan aan wat jouw lichaam nodig heeft. Met een dag vol energie als resultaat!

Wil je het e-book én 2x in de maand meer tips en inspiratie in je mail om je energie een boost te geven? Stuur een mailtje naar info@studioseiza.nl ovv e-book.