Qigong lessen

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie, de qi, versterken.

  • Qigong is stress verlagend
  • Qigong ontspant je geest
  • Qigong maakt je lichaam soepel en sterk
  • Qigong verbetert je concentratie,
  • Qigong verbetert je balans en je houding
  • Qigong versterkt je weerstand
  • Qigong is geschikt ongeacht je leeftijd of conditie

Online Qigongles mogelijk

Zolang er vraag naar is organiseert StudioSeiza online Qigonglessen. Elke donderdagavond is er een online Qigongles mogelijk tegelijk met de reguliere les. Je kan dan op je gemak vanuit huis meedoen, via een link die je toegestuurd krijgt. Zo kunnen we toch samen in beweging blijven en goed voor ons lichaam en onze geest blijven zorgen.

Buitenles Qigong in Leuvenheim

De buitenlessen Qigong zijn ook weer gestart. Niets is zo fijn als bewegen in de buitenlucht en de verbinding met de natuur en de seizoenen ervaren. De lessen vinden buiten plaats als de temperatuur geschikt is om ontspannen te bewegen. Is het weer minder fijn, dan gaan we naar binnen. Er is een maximaal aantal deelnemers per les, dus tijdig opgeven is wel nodig.

Overige informatie Wat heb je nodig? Makkelijk zittende kleding, (binnen)schoenen met soepele zool of warme sokken (eventueel met anti-slip), flesje water. Bij de buitenlessen is het belangrijk dat je behalve warme voeten ook een warme nek houdt. Neem bijvoorbeeld een extra vest of een sjaal mee, vooral als het waait.

Doe je mee? Een proefles is helemaal gratis!

Woensdag 10:00 – 11:15 uur bij Yoga Villa Sangha in Brummen plek reserveren via info@studioseiza.nl of Whatsapp naar 06-24554468

Donderdag 20:00 – 21:15 uur bij Arpalisa in Leuvenheim (online mogelijk) plek reserveren via info@studioseiza.nl of Whatsapp naar 06-24554468

Zaterdag 10:00 – 11:15 uur bij Arpalisa in Leuvenheim plek reserveren via info@studioseiza.nl of Whatsapp naar 06-24554468

Pakket van 10 lessen, geldig voor alle lesmomenten: €100,-